Perchè andare in psicoterapia?
Una persona decide di andare in terapia perché è bloccata. Può sentirsi tale oppure ciò essere evidente dal suo comportamento, ma in entrambi i casi vi è un blocco che le impedisce di svolgere una vita completa ed appagante.
Psicoterapia
La psicoterapia è un percorso, la cui durata è variabile (da diversi mesi ad alcuni anni), che ha due grandi obiettivi:
CONOSCERSI e produrre un Cambiamento Positivo e risolutivo di problematiche legate principalmente a conflitti inconsci.
Rispetto alla possibilità di conoscersi se è vero che tutti noi riteniamo di conoscerci, di essere consapevoli delle nostre emozioni, pensieri e comportamenti, di scegliere e decidere in base ai nostri gusti, desideri e bisogni, è anche vero che, in realtà, non tutti gli aspetti del nostro carattere e della nostra personalità sono per noi così chiari e consapevoli.
Ci sentiamo così in difficoltà perché non comprendiamo bene il perché di alcune nostre scelte, o perché ci mettiamo in situazioni che razionalmente vorremmo evitare sapendo bene quanti problemi ci creino e ci hanno creato, ripetendoci ogni giorno che “da oggi sarà diverso, non ricadrò più nello stesso errore!” per poi ritrovarci puntualmente nelle stesse dinamiche.
Il lavoro fatto nello studio di psicoterapia può spezzare questo circolo, agevolando una CONOSCENZA più profonda di noi stessi e delle nostre dinamiche relazionali. Rappresenta questo il presupposto per poter avviare il secondo obiettivo della psicoterapia, il CAMBIAMENTO di tutti quegli elementi, poco funzionali, che non ci consentono di stare bene amplificando i vissuti negativi e le nostre sofferenze.